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J’ai réussi à démystifier une fausse croyance importante quant à l’argent et voici comment:

Ça fait quelques années que j’ai réussi à démystifier une fausse croyance bien ancrée dans notre société, c’est-à-dire celle où il doit y avoir dépenses pour bénéficier de plaisir ou de dopamine (l’hormone du bonheur). Comprendre ça, ça change du tout au tout nos finances personnelles. Pour y arriver, je vous partage un exercice tout simple afin de vous tirer vers cette prise de conscience.

L’EXERCICE

Voici la question à vous poser: Qu’est-ce qui me rend profondément heureux ou heureuse?

Dressez une liste de tout ce qui vous passe par la tête. Si vous avez besoin d’un peu d’inspiration, pensez aux moments des dernières semaines qui vous ont apporté de la joie. Just do it, faites-moi confiance.










Maintenant, prenez une minute pour observer votre liste.

  • Avez-vous remarqué une corrélation avec les éléments énumérés?
  • Pourriez-vous dire que la liste est alignée à vos valeurs?
  • Est-ce que ce qui vous rend heureux.euse nécessite de dépenser de l’argent ($)?

Dans mon cas, j’observe que la nature, mes proches et le développement personnel sont ce qui m’apporte le plus de joie. On pouvait entre autres trouver sur ma liste: lire au bord de l’eau avec un livre; mon récent roadtrip avec une amie; les discussions enrichissantes; les marches en nature avec ma famille; être active; camper ou visiter des microchalets en nature, etc.

Prise de conscience:

Lors de vos prochaines dépenses, c’est un pensez-y-bien. Préférez-vous utiliser votre temps et votre argent pour investir dans ce qui vous rend réellement heureux ou bien pour des achats vite oubliés et qui vous procure seulement un moment d’euphorie de très courte durée (ex: les restaurants, la boisson énergisante au dépanneur, la nouvelle tendance Tiktok, des nouveaux vêtements…)?

Je vous encourage à intégrer progressivement cette nouvelle réflexion avant de passer à la caisse. 😉

Honnêtement, cette prise de conscience a été un tournant pour mon bonheur et mon portefeuille! La citation Le bonheur se trouve dans les p’tites choses ne pourrait pas être plus vraie dans ce contexte-ci. Une autre chose à laquelle je crois fortement est: PEOPLE > LOCATION. Lorsqu’on est bien entouré, le reste est futile (l’où on se trouve, ce qu’on fait). Tout peut devenir un événement mémorable!


#LaVraieVie est qu’il est possible que certaines dépenses soient nécessaires pour les moments que vous avez énumérés plus haut (ex: l’essence pour vous déplacer, un voyage…). Le but étant que la proportion soit raisonnable.

Finalement, si vous êtes influencés par l’automatisme qu’est de voir des gens tout en dépensant (ça m’arrivait fréquemment lorsque j’habitais à Montréal), proposez à vos proches de faire autre chose que de prendre un café, de prendre un verre ou d’aller magasiner… Admirer un coucher du soleil, marcher au bord de l’eau ou au centre-ville, cuisiner ensemble, aller à la plage, assister à des événements gratuits ou faire un feu de camp sont des propositions intéressantes. Découvrez mes autres articles ou mon compte Instagram pour vous inspirer.

Comment avez-vous trouvé l’exercice? J’adorerais vous lire et connaître votre cheminement sur votre fausse croyance! Bonne journée à tous xx

Notes

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Commentaires

8 Responses

  1. Un truc que j’utilise maintenant quand je veux consommer : je garde les trucs dans mon panier jusqu’à ce que mon budget me permette l’achat! Des fois après quelques jours, ou même quelques heures, je me rend compte que j’en ai pas vraiment besoin! Laisser trainer des wishlist, aussi niaiseux que ça puisse parraitre, satisfait mon envie de magasinage mais est moins dangereux pour mon porte-feuille 😂

    Super bons trucs Mila, merci de ton article 🤗

  2. J’aime le concept de cette article ! C’est différent et ça fait réfléchir ☺️ On devrait tous prendre plus conscience des petits bonheurs de la vie pour avoir une vie plus positive !

  3. Je commence à regarder de plus en plus mes dépenses, car je suis une dépensière assez intense. Cet article m’a fortement aider à réfléchir que les moments sont beaucoup plus précieux que le matériel. J’ai presque rien sur ma liste qui concerne les biens matériels, c’est beaucoup plus des activités en famille comme le kayak, faire l’épicerie (oui oui, ça me rends heureuse de pouvoir choisir mes aliments pour mieux m’alimenter!), j’adore aller mes artistes préférés en concert. Ça m’ouvre les yeux qu’être entouré de sa famille est beaucoup plus important à mes yeux. Comme tu l’as si bien dit, le bonheur se trouve dans les petites choses de la vie! Et, ça aide à voir le positif!

    J’adore ton article!

    1. Salut Marie-Pier! Regarder ses dépenses est déjà un énorme pas vers l’avant. Bravo! Je suis contente que cet article a raisonné avec toi et que ça t’a ouvert les yeux sur tes valeurs et tes priorités. C’est que bénéfique! 😍

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Mila

En 2014, je suis tombée sur une vidéo qui expliquait le concept du minimalisme et de la frugalité. Ça a été un moment tournant où j’ai adopté des habitudes me permettant de me rapprocher de ce mode de vie. Quelques années plus tard, je peux témoigner du sentiment de bien-être qui s’est installé au cœur de mes relations, de mon environnement, de mon travail, de mes passions, puis de ma santé financière, physique et mentale.


Ici, on partagera ensemble nos expériences, nos astuces et nos apprentissages en lien avec un quotidien qui nous fait tripper et où l’on a plus de liberté.